SPARTAN SGX é o programa de treinamento específico e direcionado para a preparação para as corridas Spartan Race... a principal corrida de obstáculos do mundo.

É uma excelente forma de se preparar para a largada ou simplesmente manter a melhor forma física através de um novo e divertido formato de treino, envolvendo pessoas de todas as idades... sem excepção.

 

O Curso SPARTAN SGX TRAINING é uma mistura de disciplinas esportivas: ​

Corrida/corrida em trilha ​

Treinamento Funcional, Levantamento de Peso e Calistenia ​ ​ ​

Corrida de obstáculos em um percurso de estilo militar ​

 

Finalmente você poderá aprender todas as melhores técnicas para superar obstáculos:

Tire Flipping - virar pneus de trator;

Escalada em corda - subir em corda até uma altura de 4m;

Barra de macaco - você caminha ao longo da escada pendurado;

Subida de parede - passagem na parede horizontal; Arame farpado - rasteje na lama sob o arame farpado; Lançamento do dardo;

Farmers Carry – transporte de objetos pesados ​​(toras, sacos de areia, etc.);

e muitos outros obstáculos!

Nossos treinamentos incluem uma preparação 360 graus para todos os níveis de competição propostos pela Spartan Race:

Sprint / 5+ KM e 20 obstáculos

Super / 10+ KM e 29 obstáculos

Beast / 21+ KM e 35 obstáculos

Ultra Beast / 50+ KM e 60 obstáculos

 

Diferentes cpercursos que se adaptam a todos os níveis de preparação pessoal inseridos numa nova cultura desportiva disseminada por uma comunidade de atletas que pretende superar todos os limites possíveis.

Treine conosco... Estamos esperando por você!